心の解放

友人から自分の能力が分かる面白い診断あるよって聞いてやってみました。
診断結果から、「言葉を使って人と分かち合うことで、でリーダーシップや影響力を発揮していけるはずですよ」と言われ、素直に嬉しかったです。
どこか自分のリーダーシップ力に自信を持てずにいたから。

私は、人に何か「してあげる」のは得意なんですけど、人から「してもらう」のが苦手で。
そのせいで、いつもキャパオーバーになってました。
「相手に、あなたの力になる機会を与えてあげてください。それが相手にとって喜びや成長につながりますから」
と言われて、最初びっくりしましたが、確かに！と。

自分に自信が持てないのを、「人に何かする」ことで補おうとしてました。
人から何かしてもらう、ってちょっとドキドキしますが、やり始めてみます。
そしたら、自分に対する価値も上がる気がしますから。

友達の潜在能力診断のシェアを聞いて受けたんですが、
もう、凄かったです！
面白くって、私は診断で、まさに図星を突かれて号泣でした。

もう、丸裸にされた感じ。
「他人を優先させることも大切だけど、
それと同じ位に、自分に好きなことやわくわくすることをさせてあげてください」
と言われ、矢印が自分に向きました。
人のことが気になっちゃうし、家族のために、ってなりがちで、いつも自分のことは後回しだったから。
改めて、「私って何が好きだったんだっけ？何をしたいんだろう？」って考え始めました。

カウンセリングの中で、これからの課題や、どうしてったら良いのかもアドバイスしてくれるから、物凄く価値がある内容でした。
言葉一つ一つが深くて。
旦那にもやってもらうことにしました！

自分の声から、こんなに分かってしまうんだってことにびっくりしました。
最近、「このままじゃダメだ！何か始めなきゃ！」って焦る自分がいて、でも、何をすればいいか分からなく、まずは自分を知ろうと思いやってみました。

カウンセリングの時に「自分に対してどういう声をかけてますか？」と聞かれ、ハッとしました。
ぼーっとしてる時間とか、寝すぎちゃった時とか、時間をムダにしてる自分を「ダメだ、ダメだ」って凄い責めてたなって。
「それが自分を苦しめてるんじゃないですか？“こうでなくてなならない”と自分をがんじがらめにしているのかもしれないですよ」と言われ、確かに！と。

診断からは、「自分をありのまま受け入れること・自分を大切にすること」がまさに出ていて、その通りでした。
変えよう！変わろう！って、そのために何か始めなきゃ！と外に行動することばかりを考えていましたが、
「自分に対する向き合い方」が今、大切なんだと気づかされました。

自分にダメだししてる時間とかエネルギーとか、確かに結構使ってるなって気付けたことで、
「何もやれていない自分を責めて、葛藤する」ことが減って、自分の好きなことに時間と労力を使えるようになって楽しくなりました。